全站通栏广告1
您当前位置:主页 > 中国家居新闻网 > 资讯 > 正文

迅达智尊平板灶火力全开,教你远离夏天食欲不振

2018-05-15来源:未知 我要评论(0) 【字体:

燥热是夏天的最大特点,除了需要拥有一颗佛系的平常心,保持愉快、少发脾气外,还要注重养生哦。 

而说到夏天的养生之道,由于气温高,人们出汗多,加上大量消耗营养物质,因此很容易感到口渴和身体乏力,这样通常会影响到脾胃功能,引起食欲不振。

 

image002.jpg

 

既然夏天燥热,那么对症下药就是最好的办法:“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。 

清燥解热就是夏季养生的关键。所以,在夏天适宜多吃凉性蔬菜,例如绿豆、海带、西红柿、黄瓜、苦瓜等,有利于生津止渴、清热解暑。

 

image004.jpg

 

其中,苦瓜的本领可不少,它味甘苦性寒,维生素C含量很高,可以增强免疫力并预防心血管等疾病,还能除邪热、解劳乏、健脾开胃,夏天食用,清凉解暑。 

下面,小编教大家一道用苦瓜做的快手菜——清炒苦瓜,咸鲜苦凉,甘中带甜,是夏天不可或缺的美味哦! 

材料:苦瓜1根,蒜瓣3个,干辣椒2~3个,植物油、香油、盐、糖适量 

工具:迅达智尊平板灶 

image006.jpg

做法: 

1、蒜瓣切片备用,接着将苦瓜洗净,竖着对半切,然后用小勺刮去苦瓜的内瓤; 

2、将去瓤的苦瓜反扣在砧板上,用刀将苦瓜斜切成薄片; 

3、切好的苦瓜片装入碗中,撒上2勺左右的盐腌渍20分钟,之后用清水过滤掉盐分,并把苦瓜用力挤干,这样可以减轻苦味; 

4、开启迅达智尊平板灶,热锅后倒入植物油,先用大火爆香蒜片,然后倒入苦瓜快速翻炒3分钟,接着放入糖、干辣椒、香油继续翻炒1分钟左右即可出锅。 

image008.jpg 

小贴士:清炒苦瓜这道菜非常讲究火候,一定要旺火快炒才好吃,而且一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟,这样炒出来的苦瓜才会清脆鲜味。迅达智尊平板灶搭载光辐旋流燃烧系统,热效率高达75%,火力强劲、稳定,可以适应大多中国家庭喜爱旺火急炒的烹饪方式,缩短烹饪时间,锁住食物营养。 

大家赶紧把这道美味、简单的清炒苦瓜get起来,拯救你那个在夏天“闹别扭”的胃吧~


(正文已结束)

免责声明及提醒:此文内容为本网所转载企业宣传资讯,该相关信息仅为宣传及传递更多信息之目的,不代表本网站观点,文章真实性请浏览者慎重核实!任何投资加盟均有风险,提醒广大民众投资需谨慎!

 


    您看到此文《迅达智尊平板灶火力全开,教你远离夏天食欲不振》感受(已有 8 人表态)

    0%
    欠扁
    欠扁

    0%
    同意
    同意

    0%
    很好
    很好

    0%
    胡扯
    胡扯

    0%
    搞笑
    搞笑

    0%
    软文
    软文

    0%
    糊涂
    糊涂

    0%
    惊讶
    惊讶
    网易网友:笨笨Forever〃
    评论:有一个胖子,从二十楼顶往下跳。结果变成了… 死胖子!!
    其它网友:WinNer丶怀念
    评论:想让一个人对你念念不忘的话,最好的办法就是向他借钱。
    搜狐网友:半日情obsessIOn
    评论:人=吃饭+睡觉+上班+玩,猪=吃饭+睡觉 ∴人=猪+上班+玩 ∴人-玩=猪+上班,不懂玩的人=会上班的猪
    腾讯网友:往日 °Cold
    评论:只要爱情不要金钱的女人很多,只要爱情不要婚姻的男人更多。
    天涯网友:记不起忘不掉
    评论:小时候认为流血了就是很严重的事,不管疼不疼,先哭了再说.
    本网网友:△丑角  3/5,°
    评论:你复杂的五官,掩饰不了你朴素的智商。
    天猫网友:虐恋sadomasochism
    评论:学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除。
    百度网友:曲终人离场
    评论:您好:把您闺女借我一年,明年还您一大一小。
相关阅读:
右侧广告1
TAG展示
关于我们 | 版权声明 | 诚聘英才 | 我要投稿 | 广告服务 | 友情链接 | 网站地图