进入伏天之后，高温“蒸煮”模式和雷雨天气轮番来袭，这时候要格外关注饮水问题。很多人为了保障饮水的安全，更倾向于饮用纯净水。但饮用纯净水真的健康吗？小编需要提醒您注意，长期饮用纯净水不利于身体健康，且大量出汗后大量饮用纯净水存在“水中毒”风险。这里为您推荐碧水源纳滤净水机，去除有害物，保留矿物质，保障水质安全健康，助您健健康康安然度夏。

WHO与专家一致认为：长期饮用纯净水不利于健康

世界卫生组织（WHO）在《饮用去矿物质水产生的健康风险》报告中提出：长期饮用纯净水对我们的身体平衡机制有负面影响，损害身体的矿物质和水代谢功能。在《饮用水中的营养素》中明确写出长期饮用纯净水易造成疲劳、虚弱，导致怀孕紊乱症、早产和新生儿体重较轻、儿童骨折，成年人的心血管疾病、高血压、骨质疏松、肾炎、癌症等疾病的病发率提高。

第三军医大学环境卫生学教研室主任、博士研究生导师舒为群教授也指出，长期饮用过度处理后不含矿物质的纯净水，不仅会增加人体心血管疾病的发生风险，同时还会增加机体的代谢性酸负荷，驱使机体动员骨钙入血以维持血液酸碱稳态，长期如此将加大骨质疏松发生风险。

美国营养学会会员，在营养学与矿物质学领域发表了200多篇论文的德国柏林自由大学生化研究所约更·福曼教授也认为：纯净水非但不含矿物元素，反而会带走人体内原有的营养物质。在德国大家已经形成共识，如果只喝纯净水，将不利于身体健康，人们患病的风险就会增高。

WHO与国内外专家已达成共识，一致认为：长期饮用纯净水不利于健康。

夏季大量饮用纯净水，小心引发“水中毒”

炎炎夏日，人体排汗量显著增加，运动后更为明显，此时身体内水分加速流失，同时还会带走体内的矿物质和微量元素，如果此时，再大量饮用不含矿物元素的纯净水，可能会加速体内矿物质的流失，危害人体健康。国家发改委公众营养与发展中心柴巍中博士在“2005年中国饮用水行业高层论坛”会上就曾强调指出“纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。

第三军医大学环境卫生学教研室主任、博士研究生导师舒为群教授在其发表的《健康报》科普文章中特别强调指出，大量出汗之后疯狂饮水，特别是短时间内大量饮入不含矿物质的纯水，是有致命危险的——此时可因血液过度稀释而导致低钠血症（即俗称“水中毒”）。

“水中毒”绝不是危言耸听，对人体损害很大，特别是对大脑细胞的损害较重，因为脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压力会增高，因此出现一系列的神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢，严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。 

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为避免“水中毒”情况的发生，在炎热夏季大量出汗后，或在高温环境下劳作和大运动量活动出汗后，尽管口渴，也切勿贪图一时痛快而快速大量喝水，尤其是纯净水更要慎重，而应当稍为休息后适量饮用含有矿物元素的水，以保持体内矿物质平衡，保障身体健康。

碧水源纳滤净水机D601，采用碧水源自主创新研发的新一代低压选择性纳滤芯专利技术，能够有效去除有害物质，不仅能保障饮水的安全性，更能及时补充人体所需矿物质，让喝水与补充矿物元素同步进行，保障您的饮水安全更健康。

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