工作的忙碌让我们越发珍惜夜晚的时光，属于自己的夜晚时光总是美好而不够用，以至于我们总是习惯性熬夜，然而熬夜对身体的危害是很大的。

要想获得更高质量的睡眠，最重要的是寻找到一个适合自己的助眠方法。

一、一张沉稳舒适的床

一张舒适的好床懂得营造出温馨融洽的起居环境，可以让你自觉放下手机每天早早入睡。喜梦宝轻工业风文森特布艺床造型简洁独特，采用棉麻面料，质感柔软亲肤，床周边柔和包裹，便于依靠舒缓背部压力。

二、软硬适中的床垫

一张完美承托的床垫，是夜晚的隐形守护者。想要选一张适合自己的床垫，首先要了解自己的身体和睡眠习惯，体轻或体重，仰睡或侧睡，在床垫材质和软硬度上都有不同的选择。

喜梦宝新品成人床垫专为睡眠而设计，完美支撑身体曲线，采用舒适亲肤面料，中间活动层一面软硬适中，一面偏硬适用不同人群选择。

三、营造良好的睡眠氛围

下班回家，看着普普通通的卧室就丝毫没有睡意，喜梦宝夏季雨林抱枕柔软舒适、亲肤透气，抱枕上的绿植元素可搭配沙发、床，清新雅致，让你的家充满灵动感，营造良好的睡眠环境。

床头一盏光线柔和、可以调节明暗的灯，暧昧的暖光能够让人心情放松，缓解压力，舒缓安然的氛围，足以让你克服心理性失眠，同时可调节的灯光，也方便起夜时眼睛迅速适应。

充足的睡眠是保证精力的必要条件，可以让你第二天更有精神应对繁杂的工作，想要拥有好睡眠就来喜梦宝家居，30年的经验让我们更懂得如何打造舒家居。