这个方法实用两种人，一是经常换手机的，手机号都没有了，想要批量更新通讯录的，还有做微商和其他用途的，想把手机号批量导入手机，添加微信好友或者qq好友。

首先在手机上下载一个QQ同步助手，安装之后把你的qq号登上去，手机端先做这些准备。

电脑端准备好手机号，一般都是用excel表格的方式把手机号，姓名排列出来，用记事本也行。

准备好手机号和姓名，就可以开始找电脑端的qq同步助手了，看清楚不要乱进网站，

百度qq同步助手

刚才手机登录的qq号，现在登录网页版

之后就是选择导入联系人，把刚才制作的那个表格导入就可以了，

这时候还需要你安装模板来制作表格，导入进去。

模板打开有姓名行列，手机号列，复制进去，记住手机号和姓名要对齐，不能随便复制，然后把文件上传上去，点击查看就可以了。

不建议大批量的复制手机号。之后就是打开手机端的qq同步助手，点击更新一下，手机联系人就自动增加了。

注意：很多软件和qq同步助手的功能一样，你可以选择其他软件，基本都能用。

不要大批量同步手机号，一般一下同步100个就够了。

教程制作这么详细了，不懂还可以私信我，帮忙点点关注转发分享一下哦，谢谢大家